Anasayfa | İletişim | Sık Kullanılanlara Ekle | Giriş Sayfam Yap
21 Ekim 2019 Pazartesi
Anasayfa İçel İdman Yurdu Basketbol Salon Sporları Genel Haberler Amatör Sporlar Galeri Olimpik Oyunlar Tarsus İdman Yurdu
YÜRÜYÜŞ YAPIN, BİSİKLET SÜRÜN!

174 kez okundu . 0 yorum yapıldı.


Haber Tarihi : 16.9.2019 16:49:00

Haber Merkezi

Türkiye Belediyeler Birliği’nin ulusal koordinatörlüğünde ve Avrupa Birliği Türkiye Delegasyonunun desteğiyle 16-22 Eylül tarihleri arasında çeşitli etkinlikler kutlanacak Avrupa Hareketlilik Haftasının bu yılki teması “Güvenli Yürüyüş ve Bisiklet Sürme”, sloganıysa “Birlikte Yürüyelim” olarak belirlendi.

Büyükşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Dairesi bünyesinde görev yapan Antrenör Fatih Kaya, hafta dolayısıyla vatandaşlara yürüyüş ve bisiklet sürme çağrısı yaparak, uyarılarda bulundu.

Aynı zamanda milli sporcu olan Kaya, sporun bir yaşam biçimi olması gerektiğini vurgulayarak, Avrupa Hareketlilik Haftası’nın önemine değindi. İnsanlara yürüyüş ve bisiklet sürme çağrısı yapan Kaya, “16-22 Eylül Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında bu yılki temamız ‘Güvenli Yürüyüş ve Bisiklet Sürme’, sloganımızsa ‘Birlikte Yürüyelim.’ Bu kapsamda biz, insanlarımızı spora ve hareketliliğe teşvik etmiş oluyoruz. İnsanlarımızın gelişen teknolojiden kaynaklı hareketlerinin kısıtlandığını tüm dünya görüyor. Araç kullanımı ülkemizde ve dünyada arttı. İnsanlarımızın bu kapsamda tabii ki hareketleri de kısıtlanmış oldu. Yürüyerek gidebilecekleri her yere artık araçla gider oldular. Bundan kaynaklı sağlık problemleri ortaya çıkmaya başladı. İnsanlarımızı her zaman yürüyüşe ve bisiklet sürmeye bekliyoruz” dedi.


“ARAÇ KULLANIMI, TEMBELLİĞE VE HAREKETSİZLİĞE YOL AÇIYOR”

Büyükşehir Belediyesi’nin sahildeki KentBis noktalarından bisiklet kiralanabildiğini ifade eden Kaya, vatandaşların bu bisikletleri kullanabilecekleri söyledi. Araç kullanımının çok olduğunu, bunun da tembelliğe ve hareketsizliğe yol açtığını belirten Kaya, çözümünün planlı, disiplinli ve bilinçli bir yaşamdan geçtiğini vurguladı. Ulaşımı yürüyerek veya bisikletle sağlayarak başlanabileceğini kaydeden Kaya, Mersin sahillerinin yürüyüşe elverişli olduğunu da dile getirerek “Gideceğimiz yeri, yiyeceğimiz yemeği, içeceğimiz içeceği planlamalıyız. Sistemli yaşamak sağlığı getirir. Şehrimizin güzelliğini görüyoruz. Sahilimizde bisikletlerimiz var, insanlar bunları kullanabilirler. Çok kolay bir şekilde gidebilecekleri yere şehir içerisinde ulaşabilirler. İlla araçla gitmek zorunda değiller. İnsanlarımızı sahilimizin bu güzelliğini de kullanmaya bekliyoruz” diye konuştu.

 

“EVDEN UFAK BİR ISINMA YAPARAK ÇIKSINLAR”

Vatandaşlara önerilerde de bulunan Kaya, şunları söyledi: “İnsanlarımızdan isteğimiz; evden çıkmadan önce, uyandıktan sonra kesinlikle güzel bir kahvaltı yapmaları. Yarı aç olacak şekilde. Tam tok olmalarını istemiyoruz. Yarı aç olmalarını istiyoruz ve ısınma yapmadan kesinlikle evden çıkmasınlar. Ufak bir ısınmadan bahsediyorum. Ayak bileklerini çalıştırarak, kollarını, bellerini, bacaklarını, boyunlarını güzel bir şekilde ısıttıktan sonra evden çıkmalılar. Bu, bir-iki dakikalarını alacak bir şey. Yalnız güneşin sabah saat 10 gibi tamamen çıktığı, 12 gibi tam tepede olduğunu biliyoruz. Bu saatlere kalmasınlar. Olabildiğince güneş doğmadan önce ya da güneş battıktan sonra spor yapmalarını istiyoruz.”

 

“İŞE BİSİKLETLE GİDİN”

Vatandaşların şehir içindeki ulaşımlarını yürüyerek veya bisikletle sağlamalarıyla ilgili çağrı yapan Kaya, “Bisiklet kullanımında kesinlikle bisikletin frenleri kontrol edilmelidir. Doğru ayakkabı seçimiyle yanımızda su ve gerekirse havlu, peçete de bulundurarak gidebileceğimiz yere bisikletle ulaşabiliriz. Kundura gibi bir ayakkabıyla kesinlikle bisiklet kullanılmamalıdır. Ortopedik, doğru bir spor ayakkabı seçimiyle başlanabilir. Kişi, ‘Ben işe gidiyorum, o saatlerde nasıl spor yapacağım’ diyorsa yanında küçük bir çanta bulundurabilir. Bu çantaya kıyafetlerini, ayakkabısını koyup iş yerinde üstünü değiştirebilir ve sağlıklı bir şekilde işinin başına oturmuş olur” ifadelerini kullandı. (İha)



Haber Etiketleri
- |

Yorumlar
Haberi Yorumlayın
Ad Soyad * :
E-Posta * :
Yorumunuz * :
Doğrulama *
Code Image - Please contact webmaster if you have problems seeing this image code  Refresh
 

 İÇEL SAHASINDA PUAN KAYBETTİ
İÇEL İDMAN YURDU
 
İÇEL SAHASINDA PUAN KAYBETTİ
 
Bölgesel Amatör Lig’de (BAL) 3’te 3 yapan İçel İdman Yurdu, ilk kez pu...  
  TESİS SORUNU ÇÖZÜLDÜ...
  İÇEL’İN RAKİBİ DENİZLİSPOR ...
  SAYGIYI HAK ETTİ...
  DERBİNİN GALİBİ İÇEL...
TÜM İÇEL İDMAN YURDU HABERLERİ

     PERİLER İÇİN  MERSİNLİLERE  DESTEK ÇAĞRISI
BASKETBOL
 
PERİLER İÇİN MERSİNLİLERE DESTEK ÇAĞRISI
 
Türkiye Basketbol Federasyonu Milli Takımlar Direktörü Haluk Yıldırım,...  
  ÇUKUROVA BASKETBOL LİGE MAĞLUBİYETL...
  ANLAMLI TURNUVA BAŞLIYOR!...
  1925 ERİYOR!...
  KOLTUĞU SEVDİ!...
TÜM BASKETBOL HABERLERİ

KONTROLLÜ OLACAKLAR
SALON SPORLARı
 
KONTROLLÜ OLACAKLAR
 
Kentteki amatör spor çalışmalarının çatı kuruluşu olan ASKF Başkanı Mi...  
  KİCKBOKS ANTRENÖRLERİ EĞİTİMDE...
  EN İYİ CİMNASTİKÇİLER ÖDÜLLERİNİ AL...
  TOLGA ÖZBEK DÜNYA 3.’Sİ OLDU...
  TOROSLAR’A BÜYÜK GÖREV...
TÜM SALON SPORLARı HABERLERİ

  KAYMAZ’DAN ÖĞRENCİLERLE  KARİYER BULUŞMASI
GENEL HABERLER
 
KAYMAZ’DAN ÖĞRENCİLERLE KARİYER BULUŞMASI
 
Gençlik ve Spor İl Müdürü Oğuz Kaymaz, Akşemsettin Anadolu İmam-Hatip ...  
  KURTULUŞ KUPASI’NIN KURALARI ...
  FİLİZ YİNE GÜNDEM OLDU!...
  ŞAMPİYON SPORCULARDAN ÇOCUK KOMİTES...
  RAKİPLER BELLİ OLDU...
TÜM GENEL HABERLER HABERLERİ

KÖŞE YAZARLARIMIZ
  • Ali ŞANLI
    TARAFTARIN SESİ
    ANKET
    Sizce gelecek hafta oynanacak olan Karabükspor karşılaşmasında forvette hangi isim oynamalı ?
    -Welliton Soares
    -Marko Futacs
    VİDEOLAR
    O futbolun fenomen ismi (VİDEO)
    O futbolun fenomen ismi (VİDEO)
    Kamptan ilk görüntüler
    Kamptan ilk görüntüler

    ÇOK OKUNAN HABERLER
  • TESİS SORUNU ÇÖZÜLDÜ
  • STAT BAKIMA ALINDI!
  • İÇEL SAHASINDA PUAN KAYBETTİ
  • KONTROLLÜ OLACAKLAR
  • ÇUKUROVA BASKETBOL LİGE MAĞLUBİYETLE BAŞLADI
  • MAÇ MERSİN’DE
  • SERİYE TAKTI
  • AKDENİZ BELEDİYE BAŞKANI MUSTAFA GÜLTAK’TAN, DÜNYA İKİNCİSİ GÜREŞÇİYE DESTEK


  • Anasayfa Künye İletişim Giriş Sayfam Yap Sık Kullanılanlara Ekle
    Copy Right © 2012 Paskolik . Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım & Geliştirme Mustafa ŞAMDAN. Email : m.shamdan@gmail.com